実は色々な効果がある！スクラッチアート★

本日は最近皆さんがよくやっているスクラッチアートをご紹介します！

実は色々な効果があるそうです！！

 

スクラッチアートは、削って描くアートです。

　

　★自律神経を整える

　★認知症の予防

　★リラックス効果

　★集中力アップ

　★ストレス解消

　などの効果があると言われています！！

　カラフルな色合いが脳を刺激したり、手や指を動かす事がリハビリにもなるそうです。

　最近は１００円ショップでも売っていますし、塗り絵のような楽しさで大人も楽しめますね！

　簡単に可愛くてカラフルな絵が出来上がって、達成感もありますヽ(・∀・)ノ

　皆さん、真剣に削っておられます！

　難しそうに見えますが、削る絵なので簡単にできますよ！

　万葉のさと西寺尾では毎日楽しいレクを楽しんで頂いております★

 

 

 

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