夏が始まった合図がした！！！🌞💦
7月の半ばに入り、最高気温も30℃を超える日も出てきました！
そして先程、梅雨明けが発表されました！！
さあ！夏本番ですよ・・・(´；ω；`)ｳｩｩ
そんな時は、しっかり水分を摂り、クーラーをつけて、快適な温度や湿度でお過ごしいただくことが大切です！
睡眠時間や、栄養摂取、ストレス軽減等のケアも大切ですが、まずは水分とクーラー！！！！！
高齢者の方は特に、暑さやのどの渇きを感じにくくなっています！
あるお医者さんに見解でも、少し肌寒いくらいに設定し、上着を羽織るくらいでちょうどいい！なんて言われているくらいです！！
外出時は、帽子をかぶる、日傘をさす等で直射日光をなるべく避けられるように心がけましょう！！
ご家族が同居されている方は、暑いのに厚着していないか、こまめに水分補給できているか、温度設定は適切か、
気を付けていただくことが大切です！！
一年通して、夏と冬は体調を崩しやすい時期です！
いつもより念入りに、注意深く、生活の見直しをしていきましょう！！
さあ！それにしても、夏と言えばたくさんの楽しいイベントがありますね！！
お祭りがあったり、花火大会があったり、冷たいビールがいつもよりおいしかったり、
虫の声が聞こえたり、海やプールで過ごしたり・・・・
目標や楽しいことが待っていると、人生をより楽しめると感じます！！
しかし何事にもルールを決め、安全に行う必要があります！！
今年の夏を乗り越えるためにも、まずは元気に！
夏休みの突入し、家族の集まりや、お出かけをする方も多くいらっしゃると思いますが、皆様どうかお気をつけていってらっしゃいませ！！
万葉のさと 西寺尾は
本日も元気に営業しております！！
見学・体験のお問い合わせは下記までご相談ください！！
TEL045-430-4165
皆様お待ちしております！！！
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